Долго сомневалась, начинать или нет, потому что сейчас много разных средств и сложно понять, что действительно работает. В итоге решила попробовать курс. Первые дни были нейтральные, но примерно через неделю заметила, что стала спокойнее относиться к еде, нет постоянных мыслей о перекусах. Это, наверное, самый заметный эффект. Параллельно немного скорректировала питание, без жестких диет. За полтора месяца ушло около 6 кг. Результат не мгновенный, но для меня комфортный, без стресса. Планирую закончить курс и посмотреть, как будет держаться вес дальше.